loader image

A R-1 oferece equipamentos de qualidade, design diferenciado e o mais importante, ergonomicamente corretos. Visite a nossa academia e desfrute dos melhores equipamentos fabricados pela própria R-1.

(35) 3425-2505
Siga-nos nas redes sociais
Image Alt

Musculação

Musculação

A musculação é um tipo de exercício realizado com pesos de diversas cargas, amplitude e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos.

Pode ser usada para fins atléticos, através da melhora do desempenho do corpo dos atletas; estéticos, criando volume muscular e eliminando gordura, criando um corpo mais bonito; e de saúde, auxiliando com doenças musculares, ósseas, metabólicas, de mobilidade e de postura.

O treinamento com pesos auxilia no emagrecimento, aumenta o gasto calórico diário e estimula o metabolismo. Previne a osteoporose por estimular a produção de massa óssea. Pode evitar a diabetes, já que o aumento de massa muscular queima mais glicose.

Horários(7)

  • Segunda-feira

    06:00 - 22:30

  • Terça-feira

    06:00 - 22:30

  • Quarta-feira

    06:00 - 22:30

  • Quinta-feira

    06:00 - 22:30

  • Sexta-feira

    06:00 - 22:00

  • Sábado

    09:00 - 15:00

  • Domingo

    09:00 - 11:00

Precisa de ajuda? Estamos aqui